くいしばりは、無意識に行っている事がほとんど🫣

スマホ、PC使用している時、家事している時、集中している時、寝ている時などなど。。。

頻繁に、食いしばっていると、咬筋が使い過ぎで硬くなり、発達してしまいます😭

これによって顔が横に広がり、エラ張り状態に…。加えて老廃物が溜まり、むくみが起こるので、顔がどんどん大きくなってしまうのです🫣

昔と、顔の大きさ変わってないですか？？？

遅いなんて事はない！

気づいたが吉日です✨

この先もっと肥大化したり、他の不調まで引き起こしていかない為にも、早めのケアがオススメです✨

くいしばりは、咬筋だけをケアしても意味がありません。

マウスピースも緩和でしかないです。

根本的にケアをしてあげる事が大切です✨✨✨

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2022.06